Главная
Новости, Слайдер
Четверг, 18 июня 2020 года. Он-лайн лагерь «Страна Здоровья»

Четверг, 18 июня 2020 года. Он-лайн лагерь «Страна Здоровья»

Мастер-класс «Техника скандинавской ходьбы за 5 минут» с Прохоровой Еленой Юрьевной.

Ребята, вам, наверное, приходилось видеть людей с лыжными палками. А если это не зима? Что же делают эти люди? Оказывается, они занимаются спортом. Этот вид спорта родом из Финляндии. Местные лыжники-любители не желали прерывать тренировки в теплую пору года, они усовершенствовали палки для ходьбы. В результате обнаружились положительные эффекты от тренировок. Скандинавская ходьба имеет широкий спектр преимуществ, она способна убирать лишнюю нагрузку на колени и на позвоночный отдел. Нормализует улучшение сердечно-сосудистой системы, в том числе и дыхательную, способствует исправлению осанки, тренирует выносливость, чувство баланса и равновесия. Она широко применяется в медицине в борьбе с проблемами опорно-двигательного аппарата. Такие тренировки подходят всем, кто хочет заниматься здоровым и активным образом жизни. Эта ходьба рекомендована при лишнем весе, для тех, кто склонен к депрессиям и прочим болезням. И это далеко не полное описание преимуществ. Удачи вам! https://yandex.ru/video/preview/?filmId=14045963902960524234&text=видео%20Техника%20скандинавской%20ходьбы%20за%205%20минут.&path=wizard&parent-reqid=1590142535786972-581918759455177767900292-production-app-host-man-web-yp-164&redircnt=1590142554.1

Наши учителя

Алейник Ольга Анатольевна

Учитель начальных классов

Антоновская Алла Ивановна
Антоновская Алла Ивановна

Учитель математики

Балок Людмила Ивановна

Учитель начальных классов

Беликов Виталий Викторович

Учитель физической культуры

Булах Алла Петровна

Учитель индивидуального обучения

Владимирова Валентина Николаевна

Учитель музыки

Домничева Екатерина Александровна

Воспитатель ГПД

Дрожжина Карина Юрьевна

Воспитатель ГПД

Дуплякина Вера Мурадиновна

Учитель истории и обществознания

Ендовицкая Наталья Александровна

Учитель русского языка и литературы


Все учителя